Другая жизньразвитие скрытых возможностей человека

Йога студия «Другая Жизнь» – www.AnLife.ru

Приглашает на семинар по

Универсальной Урбан Йоге.

Дата проведения: 19 декабря 2009 г. в 11:00

Семинар для тех, кто ищет эффективный способ достижения и поддержания внутреннего баланса, служащего основой для здоровой жизни, гармоничных отношений, раскрытия ваших потенциальных возможностей и обретения силы духа.

Урбан Йога помогает с помощью древних практик йоги максимально раскрыть потенциал Я в условиях городской жизни. Увеличить работоспособность, создать несгибаемый характер, выстроить и восстановить здоровье и многое другое можно с помощью Урбан Йоги.

В программу семинара входит:

• Теория Йоги – интегральное учение позволяющее открыть и реализовать весь заложенный в человека потенциал;
• Практика Пранаямы – наука о дыхании, контроле движения энергии посредством использования дыхательных техник;
• Практика Асан и Виньяс – физический аспект позволяющий раскрыть все возможности человеческого тела;
• Практика Медитации – технология развития ума;
• Практика Нидра Йоги – техника Йогического сна, позволяющая достигнуть максимального расслабления тела и ума в Шавасане.

Что нужно взять с собой? Удобную спортивную форму, не сковывающую движения.

За сколько часов до начала занятий не есть? Минимум за 2 часа. Не пить (чай, кофе, газированные напитки) за 1 час, не курить за 30 минут, не пить спиртное, не употреблять наркотики… никогда

Что дает йога? Йога безгранична, каждый может выбрать для себя то, что ему необходимо в данный момент: здоровье, душевную гармонию, красивое тело и просветление и т.п.

Нужна ли предварительная подготовка для занятий? Нет, заниматься йогой может любой, независимо от возраста и нынешнего состояния тела. Для начального курса подобраны асаны с бережным отношением к суставам и сухожилиям.

К какой религии относится йога? Йога – вне религий. Она принимает в свои ряды приверженцев любых конфессий.

Когда и где будет проходить семинар? 19 декабря 2009 в 11:00 по адресу г. Москва, м. Первомайская, ул. Нижняя Первомайская д. 52, главный вход Джуниор, 3 этаж, телефон: (495) 7985060.

Карту проезда можно посмотреть здесь

вход бесплатный

участие в семинаре только по предварительной регистрации (к сожалению зал всех вместить не сможет) зарегистрироваться можно по телефону (495) 7985060