Другая жизньразвитие скрытых возможностей человека

Йога студия «Другая Жизнь» – www.AnLife.ru

Приглашает на семинар по

Универсальной Урбан Йоге.

Дата проведения: 19 декабря 2009 г. в 11:00

Семинар для тех, кто ищет эффективный способ достижения и поддержания внутреннего баланса, служащего основой для здоровой жизни, гармоничных отношений, раскрытия ваших потенциальных возможностей и обретения силы духа.

Урбан Йога помогает с помощью древних практик йоги максимально раскрыть потенциал Я в условиях городской жизни. Увеличить работоспособность, создать несгибаемый характер, выстроить и восстановить здоровье и многое другое можно с помощью Урбан Йоги.

В программу семинара входит:

• Теория Йоги – интегральное учение позволяющее открыть и реализовать весь заложенный в человека потенциал;
• Практика Пранаямы – наука о дыхании, контроле движения энергии посредством использования дыхательных техник;
• Практика Асан и Виньяс – физический аспект позволяющий раскрыть все возможности человеческого тела;
• Практика Медитации – технология развития ума;
• Практика Нидра Йоги – техника Йогического сна, позволяющая достигнуть максимального расслабления тела и ума в Шавасане.

Что нужно взять с собой? Удобную спортивную форму, не сковывающую движения.

За сколько часов до начала занятий не есть? Минимум за 2 часа. Не пить (чай, кофе, газированные напитки) за 1 час, не курить за 30 минут, не пить спиртное, не употреблять наркотики… никогда

Что дает йога? Йога безгранична, каждый может выбрать для себя то, что ему необходимо в данный момент: здоровье, душевную гармонию, красивое тело и просветление и т.п.

Нужна ли предварительная подготовка для занятий? Нет, заниматься йогой может любой, независимо от возраста и нынешнего состояния тела. Для начального курса подобраны асаны с бережным отношением к суставам и сухожилиям.

К какой религии относится йога? Йога – вне религий. Она принимает в свои ряды приверженцев любых конфессий.

Когда и где будет проходить семинар? 19 декабря 2009 в 11:00 по адресу г. Москва, м. Первомайская, ул. Нижняя Первомайская д. 52, главный вход Джуниор, 3 этаж, телефон: (495) 7985060.

Карту проезда можно посмотреть здесь

вход бесплатный

участие в семинаре только по предварительной регистрации (к сожалению зал всех вместить не сможет) зарегистрироваться можно по телефону (495) 7985060

Кундалини йога

Комплекс на спину:

С чего начать?

Крийя «Гибкость и Позвоночник»

Крийя спинальных энергий

Крийя для развития гибкости позвоночника

Серия упражнений «Исцелите свою спину прямо сейчас!»

Медитации:

Медитация на процветание «Зеленый Бог»

Крийи:

Крийя на трансформацию «Ловец Дождя»

Улыбающийся Будда или Крийя Иисуса

Это мой новейший метод рассоздания шоков, который очень эффективно работает даже с очень тяжелыми шоками (инцест, изнасилование, насилие, панические фобии и т.д.)

Он использует центростремительное движение, которое гармонизирует с энергетической системой планеты Земля.

При всей своей эффективности, он также очень прост. Проще не придумать, на самом деле.

Процедура:

1. Кратко пообщайтесь с клиентом о его травматическом переживании. Узнайте некоторые подробности.
2. Опишите ему, что вы собираетесь делать. Заранее кратко опишите ему процесс.
3. Попросите его выбрать самый худший момент этого шока и удерживайте его неподвижно, как снимок, «замороженным во времени» на протяжении всего процесса.
4. Пусть закроет глаза, и попросите его прочувствовать этот шок как можно сильнее.
5. Попросите его не сопротивляться негативным эмоциям во время процесса.
6. Попросите его положить указательный палец доминантной руки прямо на центр образа этого шока, и удерживайте его там на протяжении всего процесса. И тянуть этот образ вместе с тем, как он будет поворачиваться, словно он приклеен к этой центральной точке.
7. Медленно поверните его 3 с половиной оборота через левое плечо. То есть, сделайте 3 с половиной оборота против часовой стрелки.
8. Вы помогаете ему поворачиваться медленно вокруг оси, все это время повторяя ему: «Не сопротивляйся эмоциям и тяни картинку указательным пальцем… Тяни ее… тяни… тяни… Не сопротивляйся эмоциям! Не сопротивляйся! Тяни образ шока указательным пальцем, тяни его… тяни его…»
9. Когда три с половиной оборота через левое плечо будут закончены, остановитесь и попросите его открыть глаза. Затем спросите его: «Что случилось с твоим шоком? Он все еще есть или уже пропал?»

Если он все делал правильно, то шока больше не будет! Картинка может остаться на месте. Если он, соответственно, говорит: «Я ее вижу», скажите ему: «Да, ты видишь образ, но есть ли в нем неприятные или болезненные эмоции?».

Обычно там нет ни эмоций, ни картинки.

Здесь можно допустить 3 ошибки, которые могут полностью провалить процесс.

Клиент сопротивляется травматическим эмоциями (сопротивление приводит к сохранению).

Клиент не тянет образ за собой, поворачиваясь в левую сторону.

Клиент не удерживает травматический образ неподвижным, но движется во времени до или после этого момента или подбирает другие части этой травмы.

Если травма не пропала полностью (остались какие-то негативные эмоции), Процессор должен объяснить клиенту, какие ошибки тут можно допустить и попросить его не делать этого ни в коем случае. Затем пусть он объяснит вам собственными словами, что он должен делать.

Наконец, дайте клиенту инструкцию наполнить себя сильным светом.

(c) Живорад Михайлович Славинский, ПЭАТ

Этот и другие Бесплатные, НО действенные техники мы можете найти в разделе БЕСПЛАТНО!

P.S. Если что-то не понятно, спрашивайте! Отвечу, расскажу!