19.12.2009. Бесплатный семинар по Урбан Йоге.
Йога студия «Другая Жизнь» – www.AnLife.ru
Приглашает на семинар по
Универсальной Урбан Йоге.
Дата проведения: 19 декабря 2009 г. в 11:00
Семинар для тех, кто ищет эффективный способ достижения и поддержания внутреннего баланса, служащего основой для здоровой жизни, гармоничных отношений, раскрытия ваших потенциальных возможностей и обретения силы духа.
Урбан Йога помогает с помощью древних практик йоги максимально раскрыть потенциал Я в условиях городской жизни. Увеличить работоспособность, создать несгибаемый характер, выстроить и восстановить здоровье и многое другое можно с помощью Урбан Йоги.
В программу семинара входит:
- Теория Йоги – интегральное учение позволяющее открыть и реализовать весь заложенный в человека потенциал;
- Практика Пранаямы – наука о дыхании, контроле движения энергии посредством использования дыхательных техник;
- Практика Асан и Виньяс – физический аспект позволяющий раскрыть все возможности человеческого тела;
- Практика Медитации – технология развития ума;
- Практика Нидра Йоги – техника Йогического сна, позволяющая достигнуть максимального расслабления тела и ума в Шавасане.
Что нужно взять с собой? Удобную спортивную форму, не сковывающую движения.
За сколько часов до начала занятий не есть? Минимум за 2 часа. Не пить (чай, кофе, газированные напитки) за 1 час, не курить за 30 минут, не пить спиртное, не употреблять наркотики… никогда 
Что дает йога? Йога безгранична, каждый может выбрать для себя то, что ему необходимо в данный момент: здоровье, душевную гармонию, красивое тело и просветление и т.п.
Нужна ли предварительная подготовка для занятий? Нет, заниматься йогой может любой, независимо от возраста и нынешнего состояния тела. Для начального курса подобраны асаны с бережным отношением к суставам и сухожилиям.
К какой религии относится йога? Йога – вне религий. Она принимает в свои ряды приверженцев любых конфессий.
Когда и где будет проходить семинар? 19 декабря 2009 в 11:00 по адресу г. Москва, м. Первомайская, ул. Нижняя Первомайская д. 52, главный вход Джуниор, 3 этаж, телефон: (495) 7985060.
Карту проезда можно посмотреть здесь
вход бесплатный
участие в семинаре только по предварительной регистрации (к сожалению зал всех вместить не сможет) зарегистрироваться можно по телефону (495) 7985060
Отправить комментарий
Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.
